Het programma dat je nu gaat ontdekken, en waar ik bijzonder dol op ben, heb ik met veel plezier gemaakt. Het is een programma over emoties.

Als we het over emoties hebben, krijgen we al snel het gevoel dat we er op onze hoede voor moeten zijn, dat we ze op een afstand moeten houden, dat als we serieus willen denken, we ons er niet door moeten laten storen.

Wat een vergissing! We hebben onze emoties fundamenteel nodig als we willen leven, we hebben onze emoties nodig als we intelligent willen zijn, we hebben onze emoties nodig als we onszelf en de wereld willen begrijpen, omdat emoties als kleine waarschuwingssignalen zijn die we in ons lichaam voelen; omdat emoties in de eerste plaats in ons lichaam worden ervaren, als verkeersborden die ons vertellen “kijk uit voor de bocht naar links, de bocht naar rechts, het eenrichtingsverkeer of de doodlopende weg”.

Alle informatie die ons in staat stelt om ons op elk moment van ons leven aan te passen en bij te sturen. Wanneer we voelen dat er een emotie aanwezig is, kunnen we ons ernaar richten en zeggen: “Kijk, wat heb je me te zeggen? Welke boodschap probeer je me te geven?

Etymologisch gezien komt emotie van “exmoved”, wat in beweging zetten betekent. En als we eraan gewend raken, als we onszelf trainen om ons leven, onze innerlijke wereld en zelfs onze externe relaties vorm te geven met onze emoties, dan voelen we ons veel coherenter en betrokkener, op een zeer actieve manier, in de wereld die van ons is.