Relajación
La relajación sonora utiliza vibraciones sonoras (como cuencos tibetanos, sonidos de la naturaleza o música relajante) para inducir la relajación. Esta práctica pretende reducir el estrés, promover la relajación profunda y el equilibrio energético, mejorando el bienestar general al escuchar y resonar con estos sonidos terapéuticos.
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Sonidos de la naturaleza
Una invitación a volver a lo básico, a redescubrir la armonía con la naturaleza
Sonidos reconfortantes de la vida cotidiana
Descubre la atención plena en los momentos más sencillos
